Hoonsi

#날짜 2023.06.28 #시간 오전 7시 39분 ~ 오전 08시 07분 # 자유수영 - 한 시간은 해야하는데 게으름병 ㅡ_ㅡ - 30분만 조지구 안까먹게 하고 나왔다 # 한 달 일지 - 4월 말, 7시 타임 등록 실패에 좌절하며 6시 타임을 등록하면서 아... 10번만 해보자 했는데, 수영강습 11회, 자유수영 6회로 총 17회 수영을 나갔다. 예상외로 성실하게 수영을 나가서 스스로도 놀랐다. - 아예 몸을 어떻게 띄우는지, 호흡은 어떻게 하는지도 몰랐던 쌩초보의 시작이라, 지금도 딱히 뭔가 수영을 하고 있는 것 같지는 않다. - 하지만 난 아직 재밌다... - 7월부터는 7시반으로 재등록을 성공해서, 7시 수업을 나간다! 새로운 쌤과 함께 두둥~

#날짜 2023.06.29 #시간 오전 6시 01분 ~ 오전 7시 05분 #한것 - 6월의 마지막 수업 완료 - 늦게써서 기억안난 # 인증샷 -

#날짜 2023.06.28 #시간 오전 7시 35분 ~ 8시 05분 #한것 - 이상하다 6시 40분에 분명히 눈떴던거 같은뎁...다시 눈뜨니 7시 20분... 갈까 말까 하다가 어차피 담주부터 7시 쉅이니 일단 고,, 30분이라도 하자해서 갔움 - 킥판잡고 발차기 1바퀴 : ㅠㅠ 따라잡힘... 킥판잡고 자유형 발차기만하면 앞으로 못나가는게 맞는건가요? 쌤은 얼굴 물밖에 내놓고 잘만 가던디,,, 접영 발차기로 가서 그런가 : 암튼 뒷사람한테 발 터치당하고 의욕상실 - 거북이 메고 팔돌리기 : 엊그제 해봤던 팔돌리기 해봤다!! 이상하다 !!! 된다!!!!!!!!! 팔에 힘을 뺐더니 버티는게 됐다 근데 왼손을 뒤로 빼고, 오른손을 돌리면서 왼손 버티기가 됐는데, 호흡이 너무 가빠지고 발차기도 너무 안된다 밖에..

#날짜 2023.06.26 #시간 오전 5시 58분 ~ 오전 7시 05분 #한것 - 갑자기 목요일에 일본을 갔던 관계로 금요일 강습과 토요일 자유수영은 안했댜..일본에서도 수영하고 싶었다..수영복만 챙겨갔으면 했을 듯ㅠㅠ 아쉽 .. - 발차기 3바퀴 : 오늘 왜이렇게 사람이 적은가요.. 발차기는 여전히 앞으로 잘 안나간다 ㅎㅎㅎㅎㅎ 연습을 소홀히 하지 말도록! ! ! - 킥판잡고 팔돌리기 연습 : 지난주와 달리 이제 물 안먹는다!!! : 특별히 뭘 알아서 한 게 아니라, 그냥 하면 할수록 무슨 느낀인지는 알게 되는듯,,, 역시 연습만이 살길이다 !!! - 킥판떼고 거북이 차고 팔돌리기 연습 : 월말이 다 돼가서 그런지 네 명뿐이라ㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎ 1대 1로 지도를 많이 해주심 : 손끝까지 펼치고 버티!!라..

#날짜 2023.06.22 #시간 오전 6시 00분 ~ 오전 7시 05분 #한것 - 발차기 4바퀴 : 잘했움 - 킥판잡고 팔 돌리기 : 쌤이 팔돌리기 해봤냐고 두 번 물어봤는데 안해봤다구 대답함 ㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎ : 약간 의아해하시면서 이제 팔돌리기 알려주신다고 했는데 그때서야 아... 팔돌리기 해봤냐구여? : 진짜 안들려욬ㅋㅋㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ ㅠㅠㅠㅠㅠ 죄송해여 : 어쨌든 킥판잡고 팔돌리기 연습함 (거북이 안맴 !!! )

#날짜 2023.06.20 #시간 오전 5시 53분 ~ 오전 7시 10분 #한것 - 지난 주 금요일,,, 토요일,,, 월요일,,, 모두 전날 술마니 마셔서 강습과 자유수영을 못갔다 ㅎㅎㅎㅎㅎ - 발차기 4바퀴 : 어라.. 다 까먹었어요??? 발차기 어떻게 차더라?/ - 킥판잡고 팔돌리기 연습 : 또 물을 먹었다 아직 잘 안됨 : 얼굴을 팔에 붙이고 하늘보고 다시 음파음파하는 연습 계속 해야 할 듯.. - 킥판떼고 거북이 차고 팔돌리기 연습 : 시도하자마자 안되겠는지 다시 킥판 갖고 오라고 하셨다 ㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎ : 쉅 마치고 연습때 혼자 해봤는데, 살려고 발버둥치는 건지 수영인지 헷갈림ㅎㅎㅎㅎ # 인증샷 - 삼성 헬스 왜 제대로 기록 안됐냐ㅠ

#날짜 2023.06.15 #시간 오전 5시 56분 ~ 오전 7시 12분 #한것 - 이상하다... 왜 7일차밖에 안됐지...? - 발차기 워밍업 어제 본 영상에서 발차기에 너무 신경쓰지 말라고 해서 오늘은 발차기에 힘을 좀 빼봤다.. 당연히 중요하겠지만, 너무 중요하게 생각하느라 다른 것들을 놓치지 말라는 게 영상 속 쌤이하고 싶은 말의 요지겠지..? - 댓글도 하나 있었는데, 무슨 말씀이신지 알 것 같았다. - 사실 어떤 운동이든, 아니 운동을 떠나서 '알려진 것을 체화해서 해내는 것들'에 정답이란 없는 것 같다. 먼저 해본 사람들에게 먼저 배우고, 혼자 또 해보고, 다시 다양한 피드백을 받고, 스스로 체득해 가면서 '이런 건 나한테 맞고, 이런 건 또 나한테 맞지 않아' 취사 선택하면서 나아가면 되지..

#날짜 2023.06.14 #시간 오후 7시 ~ 7시 51분 #한것 - 오전에 가려고 했으나,,, 게으름을 이기지 못해서 못갔다.. 반성 - 하루 죙일 반성하다가 오늘 수영 못하나,, 생각하고 있었는데, 저녁에도 자유수영이 있던게 생각났다!! - 비록 5시 퇴근이지만, 야근을 하고 7시 다돼서 도착했다! 모니터로 보이는 셩장에는 아무도 없는데...맞..맞나 할 수 있나? - 탈의실에 들어갔더니 애기들 있어서 의심 x 10 ... 너..너네 할 시간이니 끝난 시간이니..? - 그 와중에 애기들은 수영 얼마나 잘할까 궁금했다... 어쨌든 귀엽구나.. 잼민아.. - 7시 정각부터 자유 수영이 맞았다. 근데 5분 10분 지나갈 수록 사람이 점점 많아지네..? 저녁 자유수영 안되겠군.. - 뒤따라 오는 사람들이 ..

#날짜 2023.06.13, 6시 #시간 오전 5시 56분 ~ 오전 7시 05분 #한것 - 예,복습 사이드킥 연습! 역시 숨참고 하니까 스무스하다.. 연습의 완성은 쉼표일까 왜 연습할 땐 계속 안되다가 다음 날 오면 딱 되는 것일까 어쨌든 첨에 100% 중에 0.3% 알았다면 이제 30% 정도 무슨 느낌인지 알 것 같다!! - 체조 후 발차귀 3바퀴 한 5분 정도 혼자 연습하고 체조, 발차기 3바퀴했는데 역시 수월하다!!! 호흡도 보다 더 안정적으로 할 수 있게 된 것 같고, 발차기도 같이 신경쓸 수 있었다. 뭣보다 선배님덜,,,(모두 초급이지만ㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎ 왕왕왕 초보였으니)앞에 가는데 크게 멀어지지도, 따라잡히지도 않았다! 발을 빨리 하면 좀 더 빠른 느낌이였는데, 쌤이 천천히 하되 허벅지를 쓰라고 ..

#날짜 2023.06.12, 6시 #시간 오전 5시 50분 ~ 오전 7시 07분 #한것 - 오오 자유수영 20분했지만 감을 잃지 않았다!! - 첫 바퀴로 발차기 시작할 때는 스무스하게 되는데, 왜 어째서 시간이 갈수록 급해지고 잘 안되는 것일까? - 드디어!! 다음 진도를 나가게 됐다.. - 킥판잡고 사이드 킥.. 정수리를 꽂고 입술은 하늘로, 몸이 틀어지지않게 옆으로 똑바로 하되 붙인 손은 몸의 중심에서 살짝 앞으로 이론 수업을 듣고 시도 하자마자 물이 온갖 머릿 구멍에서 들이차기 시작해서 당황 ㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎ - 호흡은 어떻게 하는건가요? - 도저히 물에 안떠서 킥판하나를 옆구리에 끼고 재시도.. - 여기서 옆으로 발차기를 다시 배웠는데,, (혼자 복습할 때 앞으로 킥판잡고 발차기 하니까 잘된다 ㅎㅎ ..